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매일 쓰는 화장솜, 안전한 사용법 (세균, 제조일, 보관방법 주의사항) 우리가 매일 사용하는 화장솜은 스킨케어의 기본 아이템이지만, 피부에 직접 닿는 제품인 만큼 위생과 안전성에 더욱 주의가 필요합니다. 최근 한국소비자원이 시중 유통 중인 화장솜 45개 제품을 조사한 결과, 일부 제품에서 세균과 진균이 검출되고, 제조일조차 표기되어 있지 않은 경우가 확인되었습니다. 그동안 아무 생각 없이 사용하던 화장솜이 피부 트러블이나 염증의 원인이 될 수 있다는 점에서, 올바른 제품 선택과 사용법, 그리고 보관방법을 다시 한번 점검해야 할 시점입니다. 16개 제품서 세균·진균 검출…위생관리 필요조사에 따르면 45개 화장솜 중 16개 제품에서 세균(50~2,200 CFU/g) 또는 진균(50~300 CFU/g)이 검출된 것으로 나타났습니다. 이 중 1개 제품은 세균과 진균이 모두 검출되어.. 2025. 8. 6.
헬스장 분쟁 예방법, 중도해지 피해 줄이는 소비자 행동수칙 최근 운동과 건강에 대한 관심이 높아지면서 헬스장 이용자 수가 크게 증가하고 있습니다. 문화체육관광부에 따르면 2022년 기준 체력단련장(헬스장) 등록 건수는 약 12,669개소로 2020년 대비 꾸준한 증가세를 보이고 있습니다. 하지만 헬스장 계약과 관련한 소비자 피해 또한 함께 늘어나고 있습니다. 소비자 24에 따르면 최근 3년간 헬스장 관련 피해구제 신청은 총 10,746건에 달하며, 이 중 93% 이상이 ‘계약 해지’와 관련된 문제였습니다. 헬스장을 이용하며 겪을 수 있는 피해를 줄이기 위해, 계약 체결 전·후 반드시 확인해야 할 주의사항과 소비자 권리에 대해 알아보겠습니다. 헬스장 소비자 피해, 대부분 '계약 해지' 문제헬스장 소비자 피해 유형 중 가장 많은 비율을 차지하는 항목은 ‘계약 해지.. 2025. 8. 6.
우리 아이 행동, 혹시 ADHD 신호일까? 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아동·청소년에게 흔히 나타나는 정신건강 질환 중 하나로, 주의집중의 어려움, 충동적인 행동, 과잉행동을 주요 증상으로 합니다. 학령기 아동에서 가장 많이 진단되지만, 증상이 성인기까지 이어질 수 있어 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 많은 부모들이 아이가 산만하고 집중을 잘 못하는 모습을 보이면 양육 문제로 오해할 수 있지만, ADHD는 유전적, 생물학적 원인이 중요한 질환으로, 뇌의 발달과 신경전달물질 이상 등과 깊은 관련이 있습니다. 아이의 행동이 단순한 버릇이 아니라 의학적으로 진단 가능한 증상일 수 있다는 점에서, ADHD에 대한 정확한 이해가 필수적입니다.ADHD의 주요 증상과 특징ADHD는 크게 세 가지 핵심 증상으로 구분됩니다. 이 증상들은 발달 수준.. 2025. 8. 5.
이유 없이 불안하고 긴장된다면? 불안장애 의심 불안장애는 과도한 걱정과 두려움을 중심으로 나타나는 정신질환으로, 누구나 일상에서 느끼는 일시적인 불안과는 다른 지속적이고 반복적인 불안 증상이 특징입니다. 이러한 불안은 삶의 질을 떨어뜨리고, 사회적·직업적 기능을 저하시켜 일상생활에 지장을 줍니다. 문제는 많은 사람들이 단순히 ‘성격 문제’로 여기거나, 치료가 가능하다는 사실을 잘 알지 못해 증상을 방치하는 경우가 많다는 점입니다. 불안장애는 조기 발견과 꾸준한 치료로 충분히 호전될 수 있으며, 그에 앞서 명확한 이해와 올바른 정보가 필요합니다.불안장애의 정의와 증상불안장애는 이유 없이 걱정이 많고 긴장되는 상태가 지속되며, 다음과 같은 신체적·정신적 증상이 동반됩니다.심장 두근거림, 가슴 답답함, 호흡 곤란, 어지러움집중력 저하, 피로감, 수면 장애.. 2025. 8. 5.
자폐스펙트럼의 증상, 진단, 관리방법 총정리 자폐 스펙트럼 장애(Autism Spectrum Disorder, ASD)는 인간의 발달에 영향을 미치는 신경발달장애로, 사회적 의사소통의 결핍과 제한적·반복적인 행동을 주요 특징으로 합니다. '스펙트럼'이라는 용어에서 알 수 있듯, 증상의 범위와 정도는 매우 다양하여 경증에서 중증까지 폭넓게 나타납니다. 지능, 언어 능력, 감각 민감도, 행동 특성 등은 개인마다 다르며, 일부는 자립적인 생활이 가능하지만, 일부는 전반적인 생활에 지속적인 도움이 필요하기도 합니다. 최근 몇 년간 진단 기준이 확대되면서 자폐로 진단받는 아동의 수가 증가하는 추세이며, 조기 발견과 중재가 그만큼 중요해졌습니다. 발병 원인과 발생 요인자폐의 단일 원인은 현재까지 알려져 있지 않으며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작.. 2025. 8. 4.
일시적 기분 저하와 우울증은 어떻게 다를까요? 우울증은 단순히 기분이 나쁜 상태나 일시적인 슬픔과는 차원이 다른 정신 건강 질환입니다. 일상에서 누구나 우울함을 경험할 수 있지만, 그것이 몇 주 이상 지속되며 일상생활에 영향을 미치고 기능을 떨어뜨릴 경우 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 최근 들어 우울증은 청소년부터 노인까지 연령에 관계없이 많은 사람들이 겪는 문제로 인식되고 있으며, 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다. 우울증이란 무엇인가요?우울증은 기본적으로 지속적인 우울감, 무기력, 흥미 상실 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 단순한 슬픔과 달리 감정 조절이 어렵고, 삶의 의욕이나 즐거움이 현저히 감소하며, 분노와 짜증 같은 감정도 함께 동반되는 경우가 많습니다.기분뿐 아니라 사고방식과 행동 양식에도 영향을 미쳐, 일상적인 활동조차 힘들.. 2025. 8. 4.
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